昨日ふと、ヨガの瞑想中に思いました。 あ、瞑想ですが、 苦手なので、普段しません。 やった方が良いのはわかってますが、 「やらないと」と思う事も、もうしません ヨガではインストラクターが誘導してくれるので、それっぽくやれてます！ 瞑想＝無になる …